介護離職を防ぐために
知っておきたいこと

介護離職をした人の多くが、後から「辞めなければよかった」と後悔しているというデータがあります。

「仕事を辞めれば介護に専念できる」と思いがちですが、実際には仕事を辞めたことで状況が悪化するケースも多いのです。

介護離職を考える前に、まず勤務先の制度を確認しましょう。法律で定められた制度に加え、会社独自の支援策がある場合もあります。

法律で定められている制度（育児・介護休業法）

「自分が仕事を辞めて介護するしかない」と思う前に、介護保険サービスを見直してみましょう。使えるサービスを最大限活用することで、仕事を続けられる可能性があります。

仕事との両立に役立つサービス

ケアマネジャーに「仕事を続けたい」と伝えれば、それに合わせたケアプランを一緒に考えてくれます。遠慮せずに相談してみてください。

介護離職に追い込まれる人の多くは、「自分がやらなければ」と一人で抱え込んでしまっています。でも、介護は一人で担うものではありません。

「迷惑をかけたくない」という気持ちはわかりますが、SOSを出すことは決して恥ずかしいことではありません。むしろ、早めに相談することで選択肢が広がります。

どうしても今の働き方では続けられないと感じたとき、「辞める」以外にも選択肢があります。

完全に辞めてしまうと、後から「やっぱり働きたい」と思っても戻るのが難しくなります。何らかの形で仕事とのつながりを保っておくことをおすすめします。

仕事と介護の両立で悩んでいる方は、一人で抱え込まずに相談してみてください。